المتبـل بالزبادي
المقـادير :
- 2 حبة متوسطة باذنجان
- 2 فص ثوم مدقوق
- 2 ملعقة متوسطة زيت زيتون
- 2 ملعقة نعناع مفروم
- 1.50 حبة ليمون عصير
- ملح حسب الرغبة
- 2 ملعقة طحينة
- 3 ملاعق لبن زبادي
طريقة التحــضير :
اشوي الباذنجان في الفرن مدة 15 دقيقة إلى أن ينضج تماماً.
- قشري الباذنجان، ثم قطعيه بالسكين ويمكنك هرسه بالخلاط.
- اخلطي الباذنجان المهروس بالثوم والملح والليمون والطحينة والزبادي.
- قدمنا لك طريقة عمل المتبل بالزبادي الصحي والمفيد، زيننيه بالنعناع وقدميه.
0 التعليقات:
إرسال تعليق